梦，从我们人类诞生之日，甚至更早便存在了。它神秘莫测却又与十分平常，每一种梦都有着特殊的含义，只是不是所有人能窥探其中的秘密！梦，单从字型上我们便得知，在夕阳落下之时，人进入梦乡就像进入了充满迷雾的森林。在一望无际的森林... 查看详情>>

一堆沙子也能看出人的内心，很多人都说，你这是开玩笑了吧。箱庭疗法中，沙子是很重要的道具，因此很多地方对于箱庭疗法称之为沙盘疗法。主要是以治疗者陪伴来访者挑选大小比较迷你的玩具，然后随着自己的意愿，摆在盛有细沙的特制箱子里... 查看详情>>

“攻击其实是一种求助”——乍听之下我们都会觉得奇怪：攻击当然是一种恶意！而且会让人受伤或反击，怎么会和求助连在一起？求助是一种善意的表示，其中带着情感的信任及交流。后来在咨询个案的过程及自己和家人相处的经验里，才慢慢一点... 查看详情>>

如果你接受了一份工作，一段感情或者是一种生活方式，但感觉自己仅仅在忍受它们，而不是内心欢喜，那么你把其他关注点放在自己的幸福之前了。社会环境可能已经说服了你，牺牲你的幸福去维持一定的银行存款余额，按时地付款给那些你欠债的... 查看详情>>

Self psychology 自体心理学精神分析理论和技术的一种，源自Heinz Kohut对自恋型人格疾患的研究，关注的是自体的发展及自体客体转移关系。自体心理学主张三极自体的结构，以及正常自体是镜映、理想化、和孪生... 查看详情>>

如果从成为心理咨询师，那是一个比较容易的方式，上海目前有九家培训机构可以负责这一培训。但是否意味着成为可以进入行业的心理咨询师呢？那还是有一段距离的。可以说，从开始，成为一个心理咨询师的征途刚刚开始。从一个取... 查看详情>>

【推荐】今天次接触到马勒的理论，她关于婴儿在0~3岁的心理发展规律，对我很有启发。下面这篇文章非常清晰的介绍了她的理论，强烈推荐给以下人群：心理工作者（尤其是精神分析领域的）、妈妈、准妈妈、幼儿教育工作者等。即便篇幅... 查看详情>>

当提起弗洛伊德的精神分析，经典的图片是，弗洛伊德叼着一个烟斗坐在后面，他左前方，来访者半闭着眼睛，在躺椅上喋喋不休。听起来更像是，电影《非诚勿扰II》里，葛优大爷在日本那个教堂里面，将自己7岁偷了别人的瓜，3岁啃了临床小... 查看详情>>

如何动摇来访者的非理性观念？ 咨询师如何通过干预（D）达到动摇来访者的非理性观念（iBs））呢？ 一旦非理性信念被识别出来，咨询者就开始帮助来访者与非理性信念辩论。这是理性——情绪治疗的核心环节。 与非理性信念辩论的工作... 查看详情>>

运用松弛技术对许多疾病都有好处，尤其是对紧张引起的焦虑恐惧，效果更为明显。下面介绍一种常用的松弛技术的训练：唿吸松弛技术 1．准备 唿吸松弛有坐、卧、站三种准备姿势。 坐姿：坐在凳子或椅子上，身体挺拔，腹部微微收缩双脚着... 查看详情>>